Välkommen till etthundraprocent
Allt jag delar är gratis, från bloggen till WhatsApp -Communityn. Inga dolda avgifter , ingen försäljning. Bara kunskap och stöd för din resa mot framgång
100% ansvar 0% försäljning
etthundraprocent.com
Dennis M Dartland-2026
På sociala medier blir man översköljd med tips för viktminskning, träning, och hälsa från olika coacher, Pt:s och fitness experter. I sin strävan att få marknadsandelar och sälja sina produkter och tjänster till dig, gör de vad som helst. De trycker ner varandra och kritiserar andra, endast för att framställa sig själva som mer trovärdiga. De vill sälja till dig som drömmer om att förändra ditt liv. Till de som vill komma i form, må bättre och hitta ett lugn som faktiskt är hållbart. Men sanningen är att deras matscheman, pulver och träningstips inte kommer att ta dig någonstans. För det finns ingen quick-fix till hållbar förändring. Det spelar ingen roll vad man tror på eller vem man tror på, för i slutändan står du fortfarande med uppgiften i dina egna händer. Riktig förändring sker när man implementerar en livsstil som är hållbar över tid, och det gör man genom att förändra sitt mindset kring vanor och beteende, inte med enskilda prestationer. Jag hjälper den som vill ha hjälp och jag inspirerar den som vill bli inspirerad .
Hos mig finner du blogg , WhatsAppgrupp och olika tips och ämnen som Jag delar med mig av. Allt jag skriver om när det gäller medicin eller hälsa är alltid uppbackad med relevant forskning inom området. Läs eller ladda ner min guide och lathund: vad du bör veta du läser forskning.
Lathund: så kan du genomskåda forskningen
Hjälp mig att bygga Sveriges största community för livsstil
Min arbetsmässiga bakgrund finns inom sjukvården, där jag arbetat på hälsocentraler, intensiv- och akutsjukvård. Gång på gång såg jag insatserna komma för sent, när olyckan redan har skett. Det fick mig att inse att vi måste leva livet proaktivt, inte vänta tills kroppen eller livet går sönder innan vi gör en förändring.
Min egen personliga hälsoresa har förstärkt den insikten. Jag vet hur små, medvetna val kan bygga ett starkare liv över tid.
Utöver det har jag haft ett flerårigt mentorskap hos en professor i ekonomi, vilket gav mig ovärderliga perspektiv på personlig utveckling, motivation och långsiktiga livsstrategier. Jag har efterforskat, självbildat mig, och läst hundratals böcker i motivation , självhjälp , vetenskap,filosofi, medicin och esoterik.
Jag är också certifierad utövare av Ho’oponopono och Law of Attraction (LOA), metoder som frigör mentala och känslomässiga blockeringar och öppnar vägen för verklig förändring.
Det är denna kombination av vetenskap, erfarenhet och beprövade verktyg som ligger till grund för 100%, ett sätt att leva där balans och utveckling alltid är i fokus.
Det som gör mig unik är kombinationen av:
-
medicinsk och fysiologisk förståelse
-
beteendeförändring och psykologi
-
existentiellt ansvar
-
andlighet utan flum
-
tydlighet utan skuld
-
hög integritet och riktning
Jag inte en coach, jag är inte heller inte en PT eller fitnessguru. Jag är bara en simpel människa som delar med mig av mina erfarenheter.
Klicka här eller på länken!