Inre balans & livsstil

Verklig balans uppstår inifrån. Genom att arbeta med ditt inre , dina tankar, känslor och energier, kan du skapa en yttre verklighet som speglar harmoni och styrka. Med hjälp av metoder hämtade från bland annat Ho’oponopono, Law of Attraction och andra tidlösa visdomstraditioner, lär du dig att påverka ditt inre tillstånd och därmed hela ditt liv. När du förändrar det som sker inom dig, förändras också allt omkring dig.

Ho’oponopono – den hawaiianska metoden som renar ditt inre

Kan förlåtelse förändra ditt liv? Upptäck hur den hawaiianska metoden Ho’oponopono hjälper dig att ta fullt ansvar, rena ditt inre och skapa harmoni i relationer, arbete och vardag.

Dennis M Dartland

13 nov. 20253 min läsning

Meditation: den uråldriga vägen till mental återhämtning

Varje dag när vi stressar runt i våra liv ökar spänningsnivån i nervsystemet. Tankar, känslor och beslut, driver oss framåt. Ibland i harmoni, ibland i konflikt. Vi har en tendens att identifiera oss med våra tankar och känslor, som om de definierade vilka vi är. Men är vi verkligen våra tankar? Eller är vi den som upplever dem? Meditation, mindfulness och introspektion, hjälper oss att betrakta vårt inre från en viss distans. När vi gör det märker vi ofta att tankar och käns

Dennis M Dartland

4 nov. 20253 min läsning